Gội đầu thường xuyên có gây rụng tóc nhiều không?

Theo số liệu thống kê về số lượng bệnh nhân điều trị rụng tóc hàng tháng trong 5 năm qua do Cơ quan Bảo hiểm Y tế Quốc gia công bố, tổng số bệnh nhân từ tháng 1 đến tháng 6 là 10.000 người, nhưng đến tháng 12 con số này đã lên tới 12.453 người.

Tóc rụng đi và mọc lại liên tục sau một khoảng thời gian nhất định, quá trình này được chia thành các giai đoạn tăng trưởng, thoái triển và nghỉ ngơi.

Trong giai đoạn nghỉ ngơi, tóc rụng nhiều hơn bình thường; tuy nhiên, vì chu kỳ phát triển tóc ở người không theo một mô hình khảm đặc trưng nào, nên không thể quan sát thấy những thay đổi tương tự như quá trình thay lông ở động vật. Tuy nhiên, khi tóc bị rối do gió lạnh mùa đông, các triệu chứng rụng tóc sẽ trở nên rõ rệt hơn.

Bạn nên làm gì để ngăn ngừa rụng tóc? Trước hết, tốt nhất nên gội đầu vào thời điểm ít gây kích ứng cho da đầu. Nên tránh đi ngủ ngay sau khi gội đầu vào buổi tối, vì độ ẩm vẫn còn qua đêm. Vội vàng gội đầu, sấy khô và tạo kiểu tóc ngay trước khi đi làm vào buổi sáng cũng không được khuyến khích. Gội đầu thư giãn vào đầu buổi tối sẽ giúp chăm sóc tóc tốt hơn.

Khi gội đầu, nên tránh gây kích ứng mạnh cho da đầu. Khi sấy khô, thay vì chà xát mạnh bằng khăn, hãy nhẹ nhàng vỗ nhẹ tóc để loại bỏ độ ẩm và sấy khô bằng gió mát. Gió nóng có thể làm khô da đầu và tóc hơn mức cần thiết. Ngoài ra, nên sử dụng tinh chất dưỡng tóc có khả năng chống tia UV.

Nhiều người cho rằng gội đầu thường xuyên sẽ gây rụng tóc nhiều, nhưng sự thật lại ngược lại. Nếu bạn không gội đầu thường xuyên, các chất tiết như tế bào da chết và mồ hôi sẽ tích tụ trên da đầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và thúc đẩy rụng tóc, vì vậy bạn phải luôn giữ cho da đầu và tóc sạch sẽ và khỏe mạnh.

Thỉnh thoảng, nhiều phụ nữ phàn nàn rằng tóc của họ rụng nhanh sau khi sinh. Điều này xảy ra khi số lượng tóc tăng lên trong thời kỳ mang thai mà không chuyển từ giai đoạn tăng trưởng sang giai đoạn thoái lui, và sau đó nhanh chóng chuyển sang giai đoạn thoái lui và nghỉ ngơi sau khi sinh, dẫn đến rụng tóc. Tuy nhiên, vì tóc rụng sẽ mọc lại nên không cần quá lo lắng về việc rụng tóc sau khi sinh.

Người đóng góp: Giám đốc Seo Dong-hye, Khoa Da liễu và Phẫu thuật Thẩm mỹ Areumdaun Nara


nguồn Gội đầu thường xuyên vào mùa đông khô hanh có gây rụng tóc nhiều hơn không? - Cẩm nang sức khỏe của bạn - Health Chosun (chosun.com)