Các vấn đề về da trở nên trầm trọng hơn trong kỳ kinh nguyệt... Cách xử lý đúng cách

 

◇ Ngay trước kỳ kinh nguyệt

Progesterone, hormone gây ra các vấn đề về da, được tiết ra với lượng cao nhất từ ​​3 đến 4 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Hormone này thường được tiết ra bắt đầu từ hai tuần trước khi kinh nguyệt khởi phát và kích thích tuyến bã nhờn xung quanh lỗ chân lông, làm trầm trọng thêm tình trạng da. Sức đề kháng của da cũng giảm, khiến da dễ bị viêm nhiễm hoặc nổi mụn ngay cả khi tiếp xúc nhẹ. Do đó, nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu hoặc có hàm lượng dầu thấp trong thời gian này. Ngoài ra, khi làm sạch da, bạn nên sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng, có tính axit nhẹ để giảm thiểu kích ứng da.

 

 

◇ Trong thời kỳ kinh nguyệt

Khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt, nồng độ progesterone giảm dần, trong khi sự tiết estrogen bắt đầu tăng lên. Tuy nhiên, vì da vẫn còn nhạy cảm trong thời gian này, nên cần hạn chế tối đa tiếp xúc da. Do khả năng tái tạo của da thấp, việc nặn hoặc chạm vào các nốt mụn có thể dễ dàng dẫn đến sẹo. Khi tẩy tế bào chết, tốt nhất nên sử dụng loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không chứa hạt. Vì da nhạy cảm, bạn nên tránh chuyển sang sử dụng mỹ phẩm mới.

 

 

◇ Sau kỳ kinh nguyệt

Giai đoạn sau khi hết kinh nguyệt là thời kỳ hoàng kim của làn da, khi estrogen được tiết ra với số lượng lớn. Quá trình sản sinh bã nhờn giảm, lỗ chân lông thu nhỏ và khả năng tái tạo da tăng lên, dẫn đến ít sẹo hơn. Với làn da ở trạng thái tốt như vậy, bạn có thể tận hưởng trọn vẹn hiệu quả của mỹ phẩm chức năng. Nếu bạn có các sản phẩm chức năng giúp giảm nếp nhăn hoặc thu nhỏ lỗ chân lông, bạn nên sử dụng chúng thường xuyên trong thời gian này. Độ nhạy cảm của da cũng thấp hơn, khiến đây là thời điểm lý tưởng để chuyển sang các sản phẩm chăm sóc da mới.

 

 

◇ Chu kỳ rụng trứng

Khi kinh nguyệt kết thúc và quá trình rụng trứng bắt đầu, nồng độ progesterone bắt đầu tăng dần. Đặc biệt, bắt đầu từ ngày rụng trứng, lượng progesterone tiết ra vượt quá lượng estrogen. Do đó, quá trình sản sinh bã nhờn tăng lên, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da dễ gặp các vấn đề về da hơn. Trong thời gian này, nên làm sạch và tẩy tế bào chết kỹ lưỡng hơn bình thường. Vì da bị suy yếu, bạn cần thoa kem chống nắng cẩn thận để ngăn ngừa mụn và tàn nhang.

 

 

 

Nguồn: https://brunch.co.kr/@bc3574057f2a403/390