Thói quen sinh hoạt giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Giáo sư Jin-ho Jeong, chuyên gia da liễu, chia sẻ những thói quen sinh hoạt giúp làm chậm quá trình lão hóa da trên chương trình truyền hình *Chuyên gia Y khoa*.

1. Tránh tắm nửa người bằng nước nóng.
2. Tắm vòi sen bằng nước lạnh trong thời gian dưới 5 phút.
3. Duy trì nhiệt độ trong nhà mát mẻ, khoảng 20 độ.
4. Không nên sử dụng nệm nước nóng.
5. Bảo quản kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh.