Tôi đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày để giảm cân do ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ.
Tôi đang đi bộ
Tôi cũng đang giãn cơ.
저도 열심히 걸으려고 노력해요
저도 하는데 먹을때는 쉬운데 빼려니까 죽을맛 이네요 ㅜ
만보 걷기에 스트레칭 운동 좋네요
잘하고 계시네요 ㅎ 만보와 스트레칭만 꾸준히 해도 효과 잇을거에요
저두 일만보이상걷기 실천중이에용
저도 만보걷기하는데 좋더라구용ㅎ
꾸준하게 만보걷기 잘하고 계시네요
뷰티루틴지키기 응원합니다
저도 명절에 찐 살 빼야하는데 만보 힘드네요
루틴 좋네요, 화이팅하세요
만보이상씩 걸으시는군요 좋은 루틴이네요!
만보이상 걸어야죠 ^ ^ 저도
저도 열심 걸어봅니다.화이팅
와 만보..저는 만보도 너무 힘들더라구요ㅠ
스트레칭과 만보 걷기 정말 좋은 것 같아요. ㅎㅎ
명절에 급찐살 바로바로 빼주셔야지요~~
루틴 실천하기가 쉽지 않아요
만보걷기 너무 좋은거 같아요