Uống một cốc nước và men vi sinh khi bụng đói vào buổi sáng.

Trước đây tôi không uống đủ nước, nên bác sĩ bảo tôi nên uống nhiều hơn. Giờ thì tôi luôn uống 500ml nước và uống men vi sinh khi bụng đói mỗi sáng, và tôi nhận thấy làn da mình đã thay đổi! Nước quả là liều thuốc tốt nhất, haha.