Vẻ đẹp ngày nay

Hôm nay, sau khi uống men vi sinh lúc bụng đói, tôi lại thực hiện các động tác giãn cơ đơn giản.

Đi bộ 10.000 bước sau bữa sáng và đi bộ 5.000 bước mỗi ngày vào buổi chiều.

Hãy nhớ uống bổ sung vitamin và khoáng chất, đồng thời thoa kem chống nắng kỹ lưỡng.

Uống nhiều hơn 1 lít nước mỗi ngày thường xuyên.

Đây cũng là quy trình làm đẹp của riêng tôi ngày hôm nay.

0
0
bình luận 13
  • 하양악마
    오늘의 뷰티루틴 응원합니다 화이팅이에요 
    • 지도야
      nhà văn
      네 응원 감사해요
      하양악마님도 화이팅입니다
  • 라운드언7
    뷰티 루틴 정말 지키는 거 힘든데 힘내세요
    • 지도야
      nhà văn
      네 뷰티루틴 꾸준하게하려구 노력중이에요
  • vitamin07266
    물 많이 마시는 거 정말 중요해요
    • 지도야
      nhà văn
      그렇치요~~계속 노력중이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    dlskdus0907
    뷰티 일정이 탄탄하네요 !
    꼭 실천하세용
    • 지도야
      nhà văn
      네 응원해주셔서 감사해요
      
  • 쿠부
    날이 더워서 수분 충전 필수죠 ㅎㅎ
  • 원더랜드13
    오늘의 뷰티루틴 응원합니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파랑새82
    물 수시로 1리터 이상 마시기 저도 노력중이예용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미85
    오늘도 뷰티루틴 달성위해 화이팅이예용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    툐리부인
    저도 집에만 있어도 선크림 꼭
    발라야 겠어요..요즘 헤이해 져서..ㅎㅎ