Đây là quy trình làm đẹp của tôi ngày hôm nay!

Hãy thức dậy vào buổi sáng, uống một cốc nước và uống men vi sinh khi bụng đói.

Hãy giãn cơ bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh.

Không ăn vặt đồ ngọt

Đừng ăn quá nhiều

Toàn thân tôi cứng đờ và đau nhức vì hôm nay không thể tập thể dục.

Tôi cần phải giãn cơ thêm một chút.