나이가 들어가니 머리가 얇아지고 머리숱도 옅어지고 있는듯 해서 비오틴성분이 들어있는 블랙을 복용하고 있습니다.비오틴 효능은 두드러지게 표는 안나지만, 예전보다는 머리카락이 약긴 덜 빠진것 같네요.아무리 좋아도 먹기 번거로우면 안 챙기게 되는데, 하루 한 알이면 되니까 부담 없고 루틴처럼 챙기기 좋았어요. 알약 크기도 적당해서 목 넘김도 무리 없습니다.