용기하나씩 챙겨다니기 좋긴한데 쓰레기가 많이 나오고 또 액상이 꾸덕한 편이라 야무지게 먹으려면 물로 한번 헹궈먹어야해서 밖에서 먹기는 힘들었어요맛액상은 텐텐맛이고 알약은 큰편이라 목넘김이 좀 힘들었어요효과플라시보효과도 효과라 믿어서 정말 힘이 들때 먹어주면 괜시리 힘이 나서 가끔 먹어요! 속이 울렁거리거나 쓰릴 수 있어서 공복에 먹지말고 꼭 식후에 섭취하는 게 좋아요