너무 맵고 자극적이라 권장 용량대로 사용할 수가 없는 가글이에요. 사용하고 나서도 입에 계속 뭔가가 남아있는 느낌이라 여러번 물로 헹궈냈네요. 뚜껑을 컵으로 사용할 수 있는게 그나마 좋은점이네요. 물을 섞어서 사용하면 그나마 입에 넣을 수 있고 정량대로 입에 넣으면 10초 이상 입에 물고 있을 수가 없었네요. 잘 사용하시는 분들도 계시겠지만 저랑 저희가족의 혀에는 도저히 적응이 안되었던 리스테린이었습니다