칼슘과 마그네슘을 동시에 충전할 수 있는 간편한 영양제입니다 아연과 비타민D 도 들어있어서 종합 비타민제에 멀티 미네랄이 부족할 때 좋은 선택지가 될 수 있어요 근육을 많이 사용했을 때 이 제품을 먹으면 근육경련이 줄어들면서 근육 회복이 훨씬 빨라지는 느낌이에요. 그리고 자기 전에 먹으면 수면을 취하기 훨씬 편해져서 밤에 주로 먹고 있습니다 한꺼번에 많이 먹기보다는 하루 두~세 번으로 나눠서 꾸준히 먹어주는 게 좋아요