칼슘 마그네슘 아연 비타민D

네이처메이드의 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민 D3 복합제오 300정 들어있습니다. 섭취권장량은 1일 3정입니다. 캄슘은 변비, 마그네슘른 설사를 일으킬 수 있기에 둘이 함끼 들어있어 부작용 없이 먹을 수 있습니다. 또한 비타민d는 칼슌을 흡수를 돕기 때문에 이렇게 하나로 되어 있으니 조합이 좋습니다. 다만 잘못하면 과흡수가 될 수 있으니 상태 보면사 조절해 드세요. 전 그냥 하루 1정만 먹습니다. 크기가 큰데 의외로 걸림없이 잘 넘어갑니다.