週に一度、顔のケラチンケアはどうすればいいですか？

私は普段肌が乾燥しながらもTゾーンは油分の多い複合性なので角質管理がいつも悩みです。あまりにも頻繁にすると肌が敏感になり、そうしないと化粧が浮かんだり、毛穴が詰まっている感じがし、週に一度程度はぜひケラチンケアをしてあげようと思います。ところで、方法が人によって異なりました。ある方はスクラブ製品を使って物理的に角質を除去し、またある方はAHAやBHAのような化学的角質除去剤を活用するとします。私はこれまではまともなピーリングパッドを使っていましたが、効果が長くはないようで悩みです。もしあなたは週に一度、顔のケラチンケアをどのようにしていますか？肌タイプ別におすすめの方法や製品があれば共有していただければ本当に役に立つと思います。特に敏感肌も刺激なしにできるヒントがあれば教えてください！