夏場の頭皮落ち着くルーチンや商品おすすめお願いします

最近の天気が暑くなり、頭皮の状態がたくさん敏感になったようです。

もともと頭皮に熱がある方なのに夏になるので汗もたくさん出て油分もすぐ上がってきて頭を巻いても午後になれば苦しい感じがします 特に頭頂のほうが熱く感じられる時があり、時々かゆみもあり気になります

毎日シャンプーをしているのにすぐにもつく感じがし、頭皮のにおいも心配されますが、洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと頭皮が乾燥して敏感になるようで、どんな製品を使うべきかわかりません。

もし私のように夏の頭皮熱感や過剰油分のためにお悩みの方、シャンプーの選び方や頭皮管理ルーチンがあれば教えていただければ幸いです。

頭皮スケーリングやヘアトニック、頭皮パックなどの製品が実際に役立つかもしれません。

実際に使ってみて満足していた製品や管理のヒントがあればおすすめお願いします！