突然肌がひっくり返った…理由もわからないし、ストレスが多すぎる🥲

突然、肌がしっかりひっくり返されて、あまりにも恥ずかしくてストレスですよ🥲

普段は大きなトラブルなしで過ごしましたが、

数日の間に狭い米と赤いにきびが一度に上がってきて、化粧もよく食べません。

最近化粧品を変えたこともなく、生活パターンも大きく変わったことがないのになぜこんなのでしょうか？

もしかしたら季節やストレスのためにもこんなに急に上がるのか気になります。

こういう時はスキンケアをできるだけ減らして落ち着いて中心に行くのが合うのか、それとも水分や栄養をもっと満たさなければならないのかも嫌いです。

まぁこれあれ変えてもっと悪化するかと思って手もうまくいかないでしょう…

同様に肌がひっくり返った経験のある方、どうやって管理して沈んだのか、本当に役に立った方法を教えてください🙏

肌とすぐ行くのが良いか、ホームケアでも十分に回復可能なのかも気になりますよ！