皮膚の弾力のためのコラーゲンを食べるか。正しいものは何ですか？

肌の弾力のためのコラーゲンですよ〜食べるの？正しいものは何ですか？

コラーゲンは年をとるにつれて必須です。

肌の弾力にもコラーゲン 体にもコラーゲンが必要です。

しかし、それは何〜〜〜塗ったり食べたり、同じコラーゲンではありませんか？ ㅎㅎ（>。<無知な音ですかㅎㅎ）

 

 

私は私が食べて塗ったコラーゲンです。

これが食べてもいいし、ローションに一緒に混ぜて塗ってもいいと言いました。

ところで食べるときに味が一つもないのですか？笑

 

だから私はほとんどこのコラーゲンクリームに混ぜて使ったり、ヨーグルトやシェイクを食べるときに混ぜて食べました。

 

 

しかし、疑問に思います。

このように肌の弾力性のためのコラーゲンは、果たして食べるのが良いか正しいのが良いか

何が果たしてもっと良いのでしょうか？

突然気になりました。

 

 

なぜ私たちが食べるコラーゲンもあり、化粧品にもコラーゲン化粧品がたくさんあります。

果たして二つすべてするのが良いか二つの一つだけでもいいか気になりますね~~~