健康と睡眠のために、夜食はもちろんです。
夕食も食べない方がいいです。
아 저녁단식이 참 좋지만, 정말 쉽지 않네요 그냥 야식 안 먹고 저녁 빨리 먹고 일찍 자는 거에 만족해야겠어요
저도 배가 고프면 잠이 안 오는 체질이라 저녁을 굶는 건 실천하기 힘들겠어요
