最近、肌の体調がギザギザになった理由は何ですか？

最近、化粧品を変えたわけでもないのですが、肌の体調がずっとやって来ました。
ある日は肌が大丈夫ですが、次の日突然すっぽり見えて気になります。
季節のせいか生活パターンのせいか原因がわからない
同じ製品を使っても日々肌の反応が違うのが正常なのかも気になりました。
肌の体調が悪いときは、スキンケアの段階を減らすのが正しいかもしれません。
もっともっと塗ると負担になるかと思って手が止まる時もありますよ
こういう時は本当に中心に行かなければならないのか基本保湿だけしてくれなければならないかも悩みです。
肌のコンディションがギザギザのときに基準のように捉えることができる管理方法がありますか？