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ジャンプ運動

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火曜日に歩く

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フォームプラー

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ホームト

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階段を登る

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町の散歩

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午後の運動

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花万歩歩き完了

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万歩を歩く

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モーニングホームト

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ウォールヨルウォーキング

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ストレッチしました。

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火曜日にも歩いて歩く夜明け運動

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午前運動

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火曜日のストレッチ

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月曜日の歩みを歩く

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