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今日の遺産所運動

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屋内自転車です。

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ストレッチします。

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階段を登る

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朝運動🚶‍♂️🚶‍♀️

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万歩を歩く

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火曜日のストレッチ

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腕運動

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朝のホーム

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仕上げストレッチ

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4.27万歩歩く

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万歩を歩く

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月曜日の歩みを歩く

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ホームトスリムアーム作り運動

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歩き回る

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月曜日の満月

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近所の散歩

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万歩歩く運動 🚶‍♀️

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ホームト運動

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7千歩歩く

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