気象後にストレッチを最初にしました。
운동 결과를 공유하며 동기부여를 얻는 것도 큰 장점이네요.
스트레칭으로 하루 여셨네요 몸도 깨우는 시간이겠어요
홈트하셨군요 화이팅입니다 ㅎㅎ
매일 아침 스트레칭 하고 있어요 내일도 화이팅할께요
홈트 운동 잘하셧어요. 오후도 좋은 시간 되세요.
스트레칭 해주니 개운해요 오늘하루도 수고하셨어요 편안한밤 되세요
아침에 잠들었던 근육 풀어주었네요 즐거운 하루되세요
자면서 뭉친근육 풀어주니 좋아요 오늘하루도 수고하셨어요
기상 후에 스트레칭으로 먼저 하면 잠도 깨우고 좋을 거 같아요
일어나서 먼저 스트레칭 해주니 좋더라구요 잠도 깨우고 근육도 풀어주고 좋아요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[6]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[6]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[5]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![7]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]