階段運動

歩く前に

階段を登る最初にやった계단운동

コメント2
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    계단운동으로 워밍업 하시네요
    지겹지않고 할수 있더라규요
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    유산소 운동 하셧네요 
    계단오르기 힘드셨죠?

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