フランク

플랭크

朝のフランクをやってみましょう。

午前中に体が良いです。

コメント6
  • 플랭크 자세가 좋으셔요.
    모닝 몸풀기 잘하셨어요 
    作者
    자세가 좀 괜찮은가요
    열심히 해보고 있어요 
  • 플랭크 운동하고 나면 너무 힘들어서 
    정신이 번쩍 들더라고요
    오늘도 플랭크 운동 하시느라 수고 하셨습니다 
    作者
    그러게요 잠 깨는데 딱이에요
    매일 해보려고 노력합니다
  • 플랭크가.전신운동에.좋지요 
    너무 후달달해요 ㅎㅎ 
    作者
    몇 분만 해도 운동이 확실히 되지요
     매일 하면 정말 운동되네요

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