1朝ランニング1時間
2 イマンボを歩く
3スナック
4 平日の絶対絶食
これまで1番と4番はよく守っています。
おやつは少しずつ食べるようになります^^;
今週は3、4番をもっと優先順位にしてみましょう。
それでは、今日も幸せな一日になってください〜^^ !!
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