ゆっくりと上がると足が外れてきます^^
수고 하셨어요.. 계단 오르기 꾸준히 하시면 건강에 너무좋아요.
수술후라 재활에 많이 도움되요
계단운동 수고하셨어요 근력운동 잘하셨네요
꾸준히 다리근력운동을 하고 있어요 효과가 좋네요
다리 근력 운동을 위해서계단 오르기 잘 해주셨어요
계단오르기가 확실히 다리근력에 도움이 되네요
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[2]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[0]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![3]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]