今日は6時50分に出て1時間走ってきました。
天気が良くて運動しやすい季節だと思います。
明日はもう1時間早く出かけましょう。
幸せで健康的な週末を過ごしてください^
コメント8
ダイエット / 運動の人気記事
過去24時間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去7日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去30日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
- 01コメント階段が上がりにくいのですが、筋力運動よくできました！262226.11.12
- 02コメント秋の風景は素晴らしいです。 8千歩歩くのがうれしいです。242226.11.12
- 03182326.11.11
- 01コメント階段が上がりにくいのですが、筋力運動よくできました！262226.11.12
- 02コメント秋の風景は素晴らしいです。 8千歩歩くのがうれしいです。242226.11.12
- 03コメント空腹運動で一日を始めました ね223426.11.10
- 01コメント早朝に運動してきました。 私はストレッチしました。373326.11.04
- 02コメント階段が上がりにくいのですが、筋力運動よくできました！262226.11.12
- 03コメント秋の風景は素晴らしいです。 8千歩歩くのがうれしいです。242226.11.12
- 04182326.11.11
- 04223426.11.10
- 05182326.11.11