木曜日の有酸素運動

목요일 유산소 운동

 

 

日中はかなり暑いです。

午前中にパワーウォーキングで6キーで歩いてきました。

暑い時は汗がかなり良いです。

これも今週だけです。

胆汁は涼しいと言われています〜

 

今日も元気な一日になってください~~^^!!

コメント3
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    만보달성 축하드려요!
    그늘은 시원한데. 햇빛은 아직 덥더라고요
    
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     목요일 유산소 만보 걷기운동
     수고 많으셧어요 
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    수고하셨어요 
    아직은 낮엔 덥더라구요 ㅎ

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