ラウンドショルダー運動

라운드숄더 운동ラウンドショルダー。乾燥した肩を伸ばしてあげようとヨガリングです。首の後ろに両手をつかみ、肩の後ろにずらります。首など腰まで見てくれて涼しく伸びます。

コメント2
  • 우와 저두 요즘 라운드숄더 때문에 스트레스 받았는데 스트레칭 자주 해줘야 겠어요 •• 🤩
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    유저님들 글보니 멜빵? 이런거 처럼 메는것도 있도라구요
    생활속에서도 스트레칭 많이 해주려고요ㅜㅜ

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