乾燥した肩を伸ばす

말린어깨 펴주기ヨガリングの首の後ろに当てて両手を握り、肩をゆっくりと伸ばします。曲がらない姿勢生活習慣のためにラウンドショルダーになってゆっくり伸ばしてくれるストレッチです。

コメント2
  • 요가링 스트레칭 해주셨네요 
    천천히 스트레칭 해주면 시원하고 좋더라구요 
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    作者
    숨내쉬고 들이쉬고 좀 맞춰서 해보니
    한결 편하고 시원하네요

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