階段運動

歩く  仕上げは階段運動にしています階段運動毎日しようと努力します。

계단운동

コメント2
  • 걷기하고 계단오르기로 마무리 잘하셨어요 
    계단운동 응원합니다 
    作者
    걷기하고 계단운동으로 마무리해요 
    건강도 챙기고 근력도 챙기네요

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