階段運動

계단운동階段運動

しばらく歩いて外に出ます。階段運動は長くしません。

コメント3
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    계단운동이 전신운동이라 좋죠
    수고하셨어요
  • 탈수되지 않게 조심 조심이요
    건강한 오후 되세요 
  • 날 더운데 조심하시고
    건강하세요

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