ストレッチ

朝の運動と一緒にストレッチしました。

스트레칭

コメント11
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    스트레칭 하면 개운하죠
    수고하셨어요
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    作者
    운동의 마무리로 스트레칭 따라하기 ,
    캐시도 받고 좋죠. 
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    운동으로 쌓인 젖산은 스트레칭으로 풀어야 피로도가 낮아진다고 해요
  • 스트레칭 시원하게 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    作者
    스트레칭으로 운동 마무리 했어요. 
    오늘도 챙겨서 했답니다. 
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    운동 후 스트레칭은 꼭 필수인거같아요.
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    作者
    운동후에 스트레칭은 필수에요. 
    근육 풀어 주기도 좋구요. 
  • 스트레칭 수고하셨어요
    건강한 하루를 위해!
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    作者
    건강을 위해라는 말이 참 좋네요. 
    자주 해주면 좋죠. 
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    스트레칭 좋아요.
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    作者
    새벽운동과 함께,, 마무리 운동으로 
    스트레칭 하고 있어요. 

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