ヨガリングで首運動

요가링으로 목운동ヨガリングの首の後ろに向かって手で両手を握って伸ばしながら肩を伸ばします。背中と腰まで涼しくなって上体がほぐれる感じです。

コメント2
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    캉스컬리지
    아프지는 않은가봐요
    시원하게 잘 풀어줬네요
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    못멧지
    作者
    말린 어깨 쫙 펼수 잇도록 도움주는거라
    아프지는 않아요

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