月曜日の歩みを歩く

월요일 만보 걷기

 

今日は無知で暑いです。

2キロは歩き、4キロは飛びました。

汗が雨のようにすごいです。

 

暑くて元気で健康的な一日を過ごしてください〜

 

 

コメント12
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     더운날씨 만보걷기와 러닝
     수고 많으셧어요 
    作者
    말씀 감사드려요~
    유저님도 행복하고 건강한 하루되세요~
  • 해가 쨍깽 하군요
    저희는 날이 흐리고 시원해요
    作者
    아 그렇군요
    지역마다 편차가 심하네요
    
  • プロフィール画像
    더운 날씨에도 걷뛰 수고하셨습니다
    땀이 장난 아니게 낫겠어요
    作者
    땀 엄청 나더라구요 ㅜㅜ
    그래도 땀빼니 시원하고 좋았어요
  • 우와~2키로 걷고 4키로 뛰니 만보 채워지네요 
    저는 오전에 3키로 뛰고 조금 더 걷고 들어왔었는데도
    힘들던데 대단하세요^^
    作者
    엄청 더웠어요ㅜㅜ 만보걷기 전에
    생활걸음으로 2500보 걸었구요
    운동만으로 채우려면 7키로 이상 해야 되더라구요 
    유저님도 고생많으셨어요
    건강한 하루되세요^^
  • 어휴 러닝까지 하셨어요 대단하세요
    수고하셨습니다 시원하게 쉬세요~~
    作者
    감사합니다 집에 와서
    샤워하니까 너무 시원하고 좋아요
  • 러닝까지 하셨군요 더운데 수고많으셨어요 ~~
    作者
    네 엄청 덥더라구요
    비오기전에 유산소 많이 하고싶어서요~

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