今日のダイエット目標

오늘의 다이어트목표

 

1万歩歩く

2ダンベル運動

3日目瞑想15分

4水2リットル以上飲む

 

今日は1、3回完成しました^^

残りも夕方まで頑張ってみましょう。

みんな幸せな一日になろう!

 

コメント8
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     더운날씨 만보 걷기 수고 하셨어요
     2번과 4번까지 응원 드릴게요~
    作者
    네^^ 근데 2번은 못했어요
    어제 산에 다녀왔는데
    도무지 더는 못 움질일거 같아서요
    응원감사합니다
  • プロフィール画像
    오늘의 건강목표 화이팅입니다
    행복한 하루 되세요
    作者
    말씀감사합니다
    건강하고 행복한 하루되세요
  • 물마시기 저도 부지런히 실천중이에요
    모든 목표 달성 응원합니다~
    作者
    물마시기 은근 어려워요 
    그나마 여름이라서 다행이에요
  • 건강 목표 잘 세우셨네요 목표달성 응원합니다!
    作者
    오늘은 2번 못했어요 ㅠㅠ
    낼은 꼭 달성하겠습니다~~

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