階段運動

계단운동太陽が出て少し涼しいです〜

夕食を食べる前に階段を登り、筋肉を育てます。

コメント5
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    계단오르기 운동 수고 셨어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
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    계단오르기로 다리 근력운동 잘해주셨네요.
    편안한 밤되세요
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    저녁 드시기전에 계단 운동 수고하셨어요. 저녁 맛있게 드세요
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    계단운동  잘 하셨네요.
    저도 계단으로 다니려고 노력해요.
  • 나중에 저녁밥이 꿀맛일거 같아요.
    운동 후에 먹는 밥이 맛나잖아요.

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