階段を登る

金曜日今日も階段上がり完了

エルベを利用せずに下半身の筋力のために階段を登る

実践しています~~계단 오르기

コメント4
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    근력운동을 위해서 계단 오르기 수고하셨어요  꾸준히 해주세요 
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    하체 근력을 위해 계단오르기 수고하셨습니다
    건강한 저녁시간 보내세요
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     계단오르기운동 수고 하셨어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
  • 금요일 계단오르기 잘하셨네요 
    즐거운 금요일 되세요 

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