階段を登る運動から

21階は二度だけ飛ぶ。

今日は歯科予約があります

時間があまり残らないと思います。

 

今日は21階3回やりました。

 

今日は歩きますが

高強度のフィットネスセンターに行く必要があります。

 

계단오르기 운동 부터 햇어요

コメント2
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    헬스장은 잘다녀오셨나 모르겠어요
    열심히 운동하는모습에 자극받고 갑니다
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    와우,,, 세번이나요?
    보통 두번 하셨잖아요. 
    오늘은 운동 필을 받으셨는지, ^^

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