昼間のフォームポーラー運動は最高だったㅎㅎ
家に上がって運動するつもりです。
폼롤러 운동은 어떻게 하는걸까요?? 저는 마사지 용도로만 쓰고 있어요.
다양하게 하는방법은요 유튜브에많아요ㅎㅎ
폼롤러 시원하고 좋지요~ 전 아직 아픈 폼롤러는 힘들더라고요 ^^
저는 시원함 느끼는단계에요 감사합니다
폼룰러가 엄청 시원해 보이네요 자주 마사지 해주세요
큼직해서 꽤 만족스러워요 감사합니다
폼룰러 운동 시원하지야 종아리 마사지 할때 좋더라구요
폼롤러도 시원하고 좋지요~~ 근육 뭉쳤을때 넘 좋은것 같아요~~
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[2]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[1]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![4]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]