ホームトもすっかりしました。
肩が悪いですが、これをしてくれたら涼しくてよかったです。
홈트도 틈틈이 잘 챙기셨어요 오늘도 건강 하루 되세요
상쾌한 스트레칭 홈트운동으로 시원하게~ 몸 풀어 주기 수고 하셧어요
운동은 뭐든지 대단하네요 응원하고갑니다 수고하셨어요
응원 감사합니다 편안한 밤 되세요
홈트 좋지요 저도 수시로하네요 ㅎ
네 홈트 좋아요 자주 하는군요 함께 꾸준히 해보아요
저도 요즘 어깨가 안 좋았는데는 운동 해야겠어요
어깨 안좋으면 스트레칭 자주 해주라네요 전 가끔 하고 있어요
맞아요. 어깨는 자꾸 움직여줘야해요
네 어깨는 자주 움직여줘야 풀어지더라구요 틈틈히 하고 있어요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[4]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[4]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![6]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[4]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]