夜遅くにフォームローラーで束ねられた筋肉を解放しました。
首の肩が結ばれすぎて一生懸命伸びました。
늦은밤 폼롤러로 스트레칭으로 시원하게 풀어줬네요 건강한 화요일 보내세요
폼롤러로 시원하게 뭉친 근육 풀어주기 잘하셧어요~
어깨 뭉쳐서 아프면 잠도 안오는데 잘 풀고 주무셨겠네요
목근육은 그때그때 풀어줘야지요
늦은밤 에 스트레칭 하시느라 수고 하셨어요 오늘도 개운하게 해주세요
목 어깨 결릴때 스트레칭 잘 하셨어요 뭉친 근육 잘 푸시고 좋은밤되세요
🦵筋力💪🏻のために階段を登ることで仕上げます。[5]
木曜日も🍂🍁空腹運動で始まります。[5]
空腹に💪🏻運動して肌老廃物💦も排出します[6]
空腹に朝運動しながら🏃♀️🎽爽やかに始めますよ![6]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[5]
水曜日も💪🏻空腹運動で始まります🕡[4]