日曜日にも階段上がり実践しました。
エルベを利用せずに下半身鍛造のための階段を登る
ルーチンはずっと続くつもりです~~
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- 02コメント秋の風景は素晴らしいです。 8千歩歩くのがうれしいです。433426.11.12
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- 01コメント朝に運動に行く人たちを見るとすごいです。573426.11.10
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