ダイエット / 運動

おやつを食べながらダイエットする方法はないでしょうか？

2023.06.22 23:17

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おやつを食べないと肉が安くないことを知っていますが、おやつを切れないと思います。

おやつのようなものを食べないと分からないのですが、おやつを食べてみると、一日に食べる厚さの中に一食は無条件にダイエット食で食べなければ肉が少ない蒸気ですが、おやつを食べるには米を減らして運動をたくさんする方法しかないでしょう？

tkgk11433801

간식 칼로리만큼 더 운동 하셔야 할 듯...

2023.10.28 12:59

zntkskzlzy

78.견과류는 어때요?

2023.07.26 02:16

과자바구니

그럴땐 단백질 쿠키나 저랄로리 아이스크림 드셔보세요

2023.07.18 22:45

유저4QA835plLz

네. 이해는 되지만 실천이 어려운

2023.07.04 06:09

냉삼

전 롯데에서 나온 제로 간식들 챙겨먹어요.

2023.06.27 15:19

개미심장

저도 알고 싶네요.. 먹으면서 다이어트는 안되는 건가요 ㅠㅠ

2023.06.23 16:18

최강징징이

간식을 오이,견과류 등등 자연식으로 드셔보세요~^^

2023.06.23 08:44

그링콘

저도 간식먹으면서 운동을 열심히 하고있어요

2023.06.23 08:23

블루재스민

저도 간식을 끊어야 하는데 간식 끊기 힘들어요ㅠ

2023.06.23 04:38

3333yun

밥 안먹고 간식만 먹으명 빠지지 않을까오?ㅋㅋㅋ

2023.06.23 02:01

꼬마스타

그러게요 딱 제마음이 그래요

2023.06.22 23:52

파도가

단백질 쿠키 같은거나 저랄로리 아이스크림..이라도 도전해보심이 저는 지금은 그냥 먹어요 ㅠ ㅎ

2023.06.22 23:32

peachra

일단 끊어야ㅠㅠㅠ 먹는 걸 줄여야 빠지더라고요ㅠㅠ

2023.06.22 23:29

체보미

단백질 간식은 어떠신가요?

2023.06.22 23:24

호러라히

네 운동이 중요하긴 하죠!

2023.06.22 23:20

치리2

견과류나 치즈같은 건강한 간식은 어떠세용

2023.06.22 23:19

한방미소

그렇지요~~너무나 잘 이해는 되네요^^

2023.06.22 23:18