ビューティールーティン

毎日の美容ルーチン
2026.06.02 00:24
照会 33スクラップ 0

매일 하는 뷰티루틴

 

年を取るほど、筋肉は作ったり維持したりするのが難しいですが、

数日だけ運動をこぼしても筋損失は簡単に来ます。

だから筋力運動は短時間でも毎日着実にしてくれるのが

とても大切だと思ってキャッシュホート頑張っています。

 

 

 
0
0
コメント6
  • プロフィール画像
    y21049385
    나이 들수록 근력 기르는게 중요해요.
홈트 잘 해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    말씀대로 나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다
  • プロフィール画像
    피부미인되고파
    캐시 홈트 다양해서 골라서 하기 좋네요. 근력 만들기 중요하죠.
    유저gG1BpSlePm
    作者
    다양한 홈트 프로그램이 있지만 캐시홈트가 직관적이라 하기 편하더라구요
  • wonhee095003
    근력운동은 꾸준히 해주는 게 중요하죠
홈트 잘해주셨어요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    근력운동도 제대로 된 효과를 보려면 매일 꾸준히 해주는 게 필수지요