ビューティールーティン

今日の美容ルーチン
2026.05.29 23:25
照会 30スクラップ 0

오늘의 뷰티 루틴

 

 

年をとるにつれて下半身の筋力が重要だと言います。

だから今日は美容ルーチンとして最も基本的ですが、

運動効果は良い足ラインを生かす5分スクワットしました。
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コメント4
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    못멧지
    스쿼트로 해주셨군요
운동 잘 챙겨서 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    근력운동은 굳이 헬스장에 가지 않아도 홈트로 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요
  • wonhee095003
    하체 근력이 중요하죠
5분 스쿼트 잘해주셨네요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    스쿼트도 정자세로 제대로 하면 짧은 시간 운동해도 힘들더라구요