階段を登る

朝の歩行運動後の階段を登る

下半身の筋力まで取りながら仕上げています。계단 오르기

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コメント 3
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    y21049385
    아침 걷기 운동후 하체 근력 키우는
    계단오르기 운동 잘 해주셨네요 
  • 더달달s
    계단오르기까지!
    열심히 운동 잘하셨어요
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    온이픽
    저는 너무 힘들어서 운동잘 못하겠던데..
    대단하세용..