ダイエット / 運動

階段を登る
2026.04.29 07:31
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朝の歩行運動後の階段を登る

下半身の筋力まで取りながら仕上げています。계단 오르기
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コメント 1
  • paperyoo8294
    오늘도 운동에 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨네요 근력 아주 중요합니다