ダイエット / 運動

階段を登る
2026.04.25 07:51
照会 11スクラップ 0

朝の歩行運動後、階段の上りで下半身の筋力まで

手に入れながら仕上げています。계단 오르기
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コメント 2
  • プロフィール画像
    피부미인되고파
     계단 오르기 후에
하체 근력운동까지 잘 하셨어요
  • 더달달s
    걷기, ,계단의 조합이 넘 좋아요
응원합니다~