階段を登る

朝に歩く運動後の階段を登る

下半身の筋力まで取りながら仕上げています。階段を登る

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コメント 6
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    피부미인되고파
    하체 근력운동에 좋은 계단 오르기도 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      作者
      하체 근력 위해서 계단 오르기도
      오늘 실천 했어요
  • 연주니
    수고하셨습니다
    좋은하루되세요
    • 들꽃7
      作者
      계단 오르기 응원 감사합니다
      좋은 밤 되세요
  • paperyoo8294
    운동에 마무리를 계단을 누르기로 잘해 주셨어요 근력 운동 잘 하셨네요
    • 들꽃7
      作者
      운동에 마무리는 계단 이용해서
      하체 근력 키워요