ダイエット / 運動

階段を登る

2026.04.21 21:23
照会 9スクラップ 0

今日は歩いて午後にも階段を利用して

下半身運動を終えました。階段を登る

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コメント 5
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 들꽃7
      作者
      어제도 계단 오르기 
하체 근력위해서 실천 했어요
  • wonhee095003
    계단오르기 하고
하체운동 해주셨네요
    • 들꽃7
      作者
      계단 오르기 하고
하체운동에 신경 썼어요. 감사합니다.
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고 많이 하셨습니다.
 즐거움을 아는 마음 그게 바로 챔피언이죠.